Portez des vêtements de sport : portez des vêtements de sport confortables et respirants qui vous permettent de bouger librement. Des chaussures de sport avec un bon maintien sont indispensables, en particulier pour les séances d'haltérophilie ou de cardio. Si vous prévoyez de suivre un cours spécifique, contactez notre équipe pour vérifier s'il existe des recommandations. Surtout, portez des vêtements dans lesquels vous vous sentez en confiance et à l'aise !

Nous vous recommandons d'arriver au moins 20 minutes avant le début de votre cours. Cela vous donnera le temps de vous enregistrer, de rencontrer votre instructeur et de vous familiariser avec l'espace. Votre instructeur vous expliquera à quoi vous attendre, répondra à toutes vos questions et s'assurera que vous disposez du bon équipement. De plus, c'est une excellente occasion de vous échauffer et de vous préparer mentalement à l'entraînement !