Boxe
Boxe
La boxe est un excellent moyen de se mettre en forme, de développer la confiance et d'augmenter la concentration.
JKS possède certains des meilleurs entraîneurs techniques et attentionnés au Québec et possède l'une des équipes les plus importantes et les plus performantes au Québec.
Nous organisons régulièrement des spectacles ainsi que des compétitions partout au Québec et en Ontario.
- Santé cardiovasculaire améliorée
- Force totale du corps améliorée
- Meilleure coordination main-oeil
- Diminution du stress
- Composition corporelle améliorée
Cours pour adultes
| lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi | dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BOXING SPORT | 9:30-10:30 a.m
12:30-1:30 4:30-5:30 6:30-7:30 7 :30-8 :30* Competition team* |
9:30-10:30 a.m
5:30-6:30 p.m 7:30-8:30 |
9:30-10:30 a.m
12:30-1:30 p.m 4:30-5:30 6:30-7:30 7:30-9pm* sparing class * |
9:30-10:30 a.m
5:30-6:30 p.m 7:30-8:30 Bag Drills |
9:30-10:30 a.m
12:30-1:30 p.m 4:30-5:30 6:30-7:30 7:30-8:30* competition team* |
11:30-12:30 | OPEN GYM |
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